https://sputnik.tj/20210201/5-gizo-insonro-javon-nigoh-medorand-1032739681.html
Топ - 5 ғизо, ки инсонро ҷавон нигоҳ медоранд
Топ - 5 ғизо, ки инсонро ҷавон нигоҳ медоранд
Sputnik Тоҷикистон
Пизишки парҳезшинос топ панҷ навъи маҳсулоти ғизоиро ном бурд, ки инсонро ҷавон нигоҳ медоранд: онҳо дар хонаи ҳар яки шумо ҳастанд 01.02.2021, Sputnik Тоҷикистон
2021-02-01T17:35+0500
2021-02-01T17:35+0500
2021-04-19T13:08+0500
ҳамаи хабарҳо
дар ҷаҳон
ҷавон
рушди захираҳои инсонӣ
ғизо
ҷавонӣ
https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/07e4/0b/10/1032283184_0:159:3076:1889_1920x0_80_0_0_c9f77782570206af5d5f2f4a246fe6a7.jpg
ДУШАНБЕ, 1 фев — Sputnik. Антонина Стародубова, диетологи озоди Раёсати тандурустии Маскав 5 маҳсулотеро номбар кард, ки ба дароз кардани умри инсон мусоидат мекунанд.Стародубова барои онҳое, ки мехоҳанд зебоии худро муддати дароз ҳифз кунанд, тавсия дод, ки бештар қаламфури булғорӣ истеъмол кунанд.Ба гуфти коршинос ин сабзавот дар таркибаш минералҳо, витаминҳои C, A, гурӯҳи B ва PP дорад. Қаламфур инчунин дорои ликопени антиоксидантии муфид мебошад.Гулкарам ва чормағз низ барои ҷавону зебо мондан кумак мекунанд, менависад оҷонсии хабарҳои шаҳри "Маскав" аз қавли коршинос.Ворид кардани гулкарам ба ғизои парҳезӣ мубодилаи липидҳоро ба эътидол меорад.Хатари маргбор: ба киҳо хӯрдани мандарин мумкин нест?Мутахассис таъкид кард, ки чормағз дорои ғизонокии баланд мебошад. Онҳоро ба миқдори на зиёда аз 20-30 грамм бидуни пухтан ва намак хӯрдан мувофиқи мақсад аст.Рӯйхати маҳсулоте, ки инсонро ҷавон нигоҳ медоранд, қаблан аз ҷониби директори Институти тадқиқоти парҳезии Самара Михаил Гинзбург номбар шуда буд.Кадом маводи ғизоӣ ба беморони COVID - 19 зарар дораду кадом фоидаБа ин рӯйхат чойи кабуд, равғани зайтун, тухми зағир, моҳӣ ва шоколади сиёҳи бидуни шакар шомил шуда буданд.
https://sputnik.tj/20201206/Olimon-guftand-baroi-jubroni-kamarakati-dar-joi-kor-chi-boyad-kard-1032405124.html
Sputnik Тоҷикистон
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Тоҷикистон
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Хабарҳо
tg_TJ
Sputnik Тоҷикистон
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Тоҷикистон
info@sputnik.tj
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ҳамаи хабарҳо, дар ҷаҳон, ҷавон, рушди захираҳои инсонӣ, ғизо, ҷавонӣ
ҳамаи хабарҳо, дар ҷаҳон, ҷавон, рушди захираҳои инсонӣ, ғизо, ҷавонӣ
Топ - 5 ғизо, ки инсонро ҷавон нигоҳ медоранд
17:35 01.02.2021 (Навсозишуда: 13:08 19.04.2021) Пизишки парҳезшинос топ панҷ навъи маҳсулоти ғизоиро ном бурд, ки инсонро ҷавон нигоҳ медоранд: онҳо дар хонаи ҳар яки шумо ҳастанд
ДУШАНБЕ, 1 фев — Sputnik. Антонина Стародубова, диетологи озоди Раёсати тандурустии Маскав 5 маҳсулотеро номбар кард, ки ба дароз кардани умри инсон мусоидат мекунанд.
Ҷойҳои якум ва дуввумро дар ин феҳрист чойи кабуд ва куркума ишғол карданд. Ба гуфти мутахассис, онҳо инсонро ҷавон нигоҳ медоранд.
Стародубова барои онҳое, ки мехоҳанд зебоии худро муддати дароз ҳифз кунанд, тавсия дод, ки бештар қаламфури булғорӣ истеъмол кунанд.
Ба гуфти коршинос ин сабзавот дар таркибаш минералҳо, витаминҳои C, A, гурӯҳи B ва PP дорад. Қаламфур инчунин дорои ликопени антиоксидантии муфид мебошад.
Гулкарам ва чормағз низ барои ҷавону зебо мондан кумак мекунанд, менависад оҷонсии хабарҳои шаҳри "Маскав" аз қавли коршинос.
Ворид кардани гулкарам ба ғизои парҳезӣ мубодилаи липидҳоро ба эътидол меорад.
Мутахассис таъкид кард, ки чормағз дорои ғизонокии баланд мебошад. Онҳоро ба миқдори на зиёда аз 20-30 грамм бидуни пухтан ва намак хӯрдан мувофиқи мақсад аст.
Рӯйхати маҳсулоте, ки инсонро ҷавон нигоҳ медоранд, қаблан аз ҷониби директори Институти тадқиқоти парҳезии Самара Михаил Гинзбург номбар шуда буд.
Ба ин рӯйхат чойи кабуд, равғани зайтун, тухми зағир, моҳӣ ва шоколади сиёҳи бидуни шакар шомил шуда буданд.
